혓바늘 원인과 빨리 낫는 홈케어 방법
혓바늘 원인과 빨리 낫는 홈케어 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 혓바늘은 혀의 표면 또는 주변 조직에 발생하는 염증성 질환으로, 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 주로 과로나 스트레스 등으로 자주 생기며, 1~2주가 지나면 저절로 나아지는 게 보통입니다. 그러나 때로는 큰 통증을 동반하거나 말도 잘 할 수 없을 정도로 많이 힘들게 하기도 합니다. 혓바늘 원인과 홈케어 방법 알아두시고 활용해 보시기 바랍니다.
혓바늘 원인
- 혀 상처
다른 신체 부위와 마찬가지로 혀도 상처가 날 수 있습니다. 실수로 혀를 깨물거나 뜨거운 음식으로 인해 화상을 입으면 일시적으로 상처가 나서 혓바늘이 생길 수 있습니다. - 음식자극
신맛이 나는 사탕이나 산성도가 높은 음식과 같은 특정 음식자극은 혀를 자극하여 일시적인 돌기를 유발할 수 있습니다. - 과로, 스트레스
과로와 스트레스로 인해 혓바늘이 발생할 가능성이 있습니다. 혓바늘을 빨리 낫기 위해서는 휴식과 스트레스 관리가 중요합니다. - 구강 물집
헤르페스는 입 주위에 물집을 일으키고 심지어 구강 물집, 혀 물집을 일으킬 수 있는 바이러스 감염입니다. 고통스럽고 전염성이 있을 수 있습니다. 병원에서 항바이러스제를 처방 받을 수 있습니다. - 입병(구내염)
입병(구내염)은 혀의 염증을 포함하여 구강 염증의 가장 흔한 원인 중 하나 입니다. 이러한 작고 고통스러운 궤양은 다양한 요인에 의해 유발될 수 있으며 일반적으로 저절로 치유됩니다. - 알레르기
알레르기 반응이나 음식 과민증으로 인해 혀가 부딪히거나 부어오를 수 있습니다. 심한 부기는 생명을 위협하는 알레르기 반응인 아나필락시스의 징후일 수 있으니, 너무 심한 경우에는 병원진료를 꼭 받으셔야 합니다. - 구강 암
아주 드물기는 하지만 혀의 돌기는 때때로 구강 암을 나타낼 수 있습니다. 특히 단단하고 통증이 없으며 2주 이상 지속되는 경우 더욱 그렇습니다. 평소에 입병이나 혓바늘이 자주 나지 않았는데, 혓바늘이 생겨서 2주 이상 지나도 낫지 않는다면 병원에서 진료를 받아보시기 바랍니다. - 감염, 결핵
입안의 감염은 특히 혀가 손상된 경우 혀 부기와 통증을 유발할 수 있습니다. 심각한 감염은 즉각적인 치료가 필요할 수 있습니다. 또한 극히 드물지만 결핵은 혀를 포함한 신체의 다양한 부위에 병변과 궤양을 일으킬 수 있습니다. - 아구창
아구창은 입안의 곰팡이 감염으로, 유아나 당뇨병 환자 등 면역 체계 약화되어 있는 사람들에게서 흔히 나타날 수 있습니다. 병원에서 항진균제를 처방받아 치료할 수 있습니다. - 설측 유두염
설측 유두염은 혀 표면에 갑자기 나타나는 돌기 같은 형태입니다. 정확한 원인은 잘 알려져 있지 않지만 다른 혓바늘과 마찮가지로 저절로 사라지는 경향이 많습니다.
혓바늘 홈케어 방법
혓바늘 빨리 낫는 홈케어 방법 알려드리니, 혓바늘 때문에 괴로울 때 집에서 해보시기 추천합니다. 병원진료 등 자세한 혓바늘 빨리 낫는 방법은 아래 버튼 링크를 참고하시기 바랍니다.
- 산성 음식과 매운 음식 피하기.
- 하루 8잔 이상 물 많이 마시기.
깨끗한 물을 많이 마셔 수분량을 유지하는 게 도움이 됩니다. - 따뜻한 소금물 또는 베이킹 소다로 입 헹구기.
소금물과 베이킹 소다는 살균작용이 있어, 가글하면 입안에 염증이 있을 때 통증을 완화시켜 줍니다. - 구내염 치료제나 구강젤 사용하기
통증이 심할 경우 알보칠과 같은 일반의약품이 증상을 완화에 도움이 될 수 있습니다. - 무알코올 구강가글 사용하기.
자극이 있는 알코올 가글이 아닌 무알콜 가글로 입안을 청결히 하는 것이 도움이 됩니다. - 매일 양치질를 하고, 치실 꼭 사용하기.
양치질 후에 치실로 치아 사이 사이에 생기는 음식찌꺼기를 깨끗히 제거하는 것이 입속 청결을 유지시켜 줄 수 있습니다. - 흡연, 과도한 음주, 단 간식 등 자극 피하기.
- 당뇨병과 같은 평소 질병 관리 철저히 하기.