당뇨가 과일잡네! 당뇨 과일 이거 모르고 먹으면 안돼요~
당뇨가 과일잡네! 이거 모르고 과일 먹으면 안돼요~ 당뇨 과일을 아세요? 당뇨가 과일잡는다는 말이 있죠. 모든 과일은 건강에 좋을까요? 과일은 자연식품이고, 가공식품이 아니며, 완전 식품이고, 영양가가 높으며, 쉽게 휴대할 수 있는 천연 식품입니다. 그래서 건강에 좋다고 여겨지지만 누구에게나 똑같은 것은 아닙니다. 어떤 과일은 당분 함량이 높아 당뇨가 있거나 비만이 있는 사람에게 문제가 되기도 합니다. 미국심장협회에서는 체중을 … Read more