아이 자존감 선택권 주는 것이 중요!🌟
아이의 자존감은 그들의 삶에 큰 영향을 미칩니다. 윤홍균 정신건강의학과 전문의는 아이의 자존감을 높이려면 단순한 칭찬보다는 선택권을 주는 것이 중요하다고 합니다. 자존감이 낮은 아이들은 부모에게 순응하는 착한 아이로 인식될 수 있는데, 이는 잠재적으로 문제를 숨기고 있을 수 있습니다. 자존감이 낮은 아이들은 부모와의 갈등 상황에서 순응하는 경향을 보이지만, 이는 아이의 자존감을 걱정해야 하는 신호입니다.
자존감이 높은 아이 vs. 낮은 아이 💛
자존감이 높은 아이는 갈등 상황에서 타협과 협상을 통해 문제를 해결하려 합니다. 반면, 자존감이 낮은 아이는 갈등을 피하거나 포기하는 경향이 있습니다. 부모는 아이가 갈등 상황에서 지나치게 순응하는지 주의 깊게 살펴야 합니다.
단순한 칭찬 보다 선택권 주기💬
자존감을 높이기 위해 단순히 “너가 최고야”라는 칭찬보다는 아이에게 선택권을 주는 것이 중요합니다. 자녀가 작은 결정이라도 스스로 내리게 하여 자기 효능감을 느끼게 해주어야 합니다. 예를 들어, 어린이날 선물을 선택할 때나 외식 메뉴를 고를 때 아이가 선택하게 하는 것이 좋습니다. 윤 교수는 선택권을 줌으로써 아이가 자신의 삶을 주도적으로 이끌어가는 능력을 키울 수 있다고 강조합니다.
부모는 친구가 아니다 🛠️
부모는 자녀와 친구처럼 지내는 것을 피하고, 자녀의 단점이나 약점을 공개적으로 이야기하지 않도록 주의해야 합니다. 또한, 자녀가 잘못된 선택을 했을 때는 비난하지 말고 다음 번에는 더 나은 선택을 할 수 있도록 격려해야 합니다. 이는 자존감 형성에 중요한 요소입니다.
부모의 역할 📌
부모는 자녀에게 선택권을 주고, 긍정적인 피드백을 제공하며, 자녀의 감정을 이해하고 공감하는 역할을 해야 합니다. 자녀가 스스로 선택하고, 그 선택에 대해 긍정적인 피드백을 받을 때 자존감이 향상됩니다.
아이의 자존감을 높이는 일은 부모의 작은 관심과 노력에서 시작됩니다. 아이가 자신의 선택과 행동에 책임을 느끼고, 자신감을 가지고 성장할 수 있도록 지속적인 지원과 격려를 아끼지 마세요. 😊