아이의 의견 존중하기: 자존감을 높이는 대화의 기술 🌟
아이의 자존감을 높이기 위해 아이의 의견을 존중하고 경청하는 것은 매우 중요합니다. 이는 아이가 스스로 중요한 존재라고 느끼게 하고, 자신의 생각과 감정을 표현하는 능력을 키우는 데 도움을 줍니다. 아이의 의견을 존중하는 구체적인 방법과 예시를 소개합니다. 😊
아이가 하고 싶은 말 듣기 👂
자존감을 높이는 대화를 이어가려면 아이와 대화가 편안한 일상이 되어야 합니다. 어느 날 갑자기 아이와 대화 시간이 필요하단 생각에 아이에게 이야기 좀 하라고 해본 적 있으신가요? 이럴 때 아이들은 단답형 대답만 하고 가버리진 않았나요? 아이와 대화하는 것 자체가 늘 이루어지는 편안한 일상일 때 아이는 편하게 느끼고 이것 저것 이야기를 하게 됩니다. 아이와 대화를 하고 싶다면 처음엔 조금씩 짧은 대화를 시도하되, 아이가 하고 싶은 말을 들어주셔야 합니다. 부모들은 자신의 궁금증 또는 듣고 싶은 말을 물어보는 데 아이들은 별 관심이 없거나 얘기하기 싫은 주제가 대부분입니다. 아이와 대화를 지속하고 싶다면 아이의 관심사를 알아두었다가 물어보거나, 아이가 하고 싶은 말을 들어주셔야 합니다. 아이가 하고 싶은 말을 진지하게 들어주고, 가벼운 리액션을 하며 관심을 표현해주세요. “아~ 그랬어?”, “아, 진짜?” “재밌다.” “그래서 어떻게 했어?” 이렇게 반응해주면, 아이는 점점 신이 나서 많은 이야기를 하게 됩니다. 처음부터 많은 대화를 하려 하지 말고, 조금씩 대화하는 시간을 늘려보세요. 아이가 하고 싶은 말을 잘~ 들어주기만 해도 생각보다 아이와 많은 대화를 하게 됩니다.
아이의 의견을 진지하게 듣기 👂
아이의 의견을 듣고, 그 의견을 진지하게 받아들이는 태도를 보여주세요. 아이가 자신의 의견이 중요하다는 것을 느끼게 하는 것이 핵심입니다.
예시: 가족 주말 계획을 세울 때 아이에게 “이번 주말에는 어디 가고 싶어?”라고 물어보고, 아이의 의견을 반영해줍니다. “너의 의견을 들어보니 공원에 가는 것도 좋은 생각이야. 함께 피크닉 가자!”라고 말해줍니다.
대화를 위한 시간 마련하기 🕒
아이와의 대화를 위해 특별히 시간을 마련하세요. 이 시간 동안은 아이에게 집중하고, 그들의 이야기를 들어주는 것이 중요합니다.
예시: 매일 조금씩 시간을 내서 아이와 대화하는 루틴을 만드세요. 많은 시간을 투자할 수 없어도 매일 일정한 시간동안 아이에게 온전히 집중하며 나누는 대화가 있는 것이 중요합니다. 예를 들면, 매일 저녁 식사 후 5분~10분 동안 “오늘 하루 어땠어?”라고 물으며 아이와의 대화 시간을 갖을 수 있습니다. 이 시간을 통해 아이는 자신의 이야기를 편안하게 나눌 수 있습니다.
아이의 선택 존중하기 🎨
아이에게 선택권을 주고, 그 선택을 존중하세요. 이는 아이가 자신의 선택에 대해 책임감을 느끼고, 자율성을 키울 수 있게 도와줍니다.
예시: 아침에 “오늘은 빨간색 셔츠와 파란색 셔츠 중에 어떤 걸 입고 싶니?”라고 물어보고, 아이가 선택한 옷을 입게 합니다. 아이는 자신의 선택이 존중받는다는 느낌을 받습니다.
긍정적인 피드백 제공하기 🌈
아이의 의견이나 선택에 대해 긍정적인 피드백을 제공하세요. 이는 아이가 자신의 의견이 가치 있다는 것을 느끼게 합니다.
예시: 아이가 새로운 방 정리 방법을 제안했을 때, “정말 좋은 아이디어야! 이렇게 하면 방이 더 깔끔해질 것 같아.”라고 말해줍니다. 이를 통해 아이는 자신의 아이디어가 인정받았다는 것을 느낍니다.
아이의 감정을 인정하고 공감하기 🥰
아이의 감정을 이해하고 공감해 주세요. 아이가 자신의 감정을 자유롭게 표현할 수 있도록 도와줍니다.
예시: 아이가 슬퍼할 때 “네가 슬퍼하는 이유를 들어줄 수 있을까? 네 감정을 이해하고 싶어.”라고 물어봅니다. 아이는 자신의 감정이 존중 받는다는 느낌을 받습니다.
아이의 의견을 반영한 결정 해주기 🏡
가족의 중요한 결정에 아이의 의견을 반영해 보세요. 이는 아이가 가족의 일원으로서 중요한 역할을 한다고 느끼게 합니다.
예시: 가족 휴가 계획을 세울 때 “이번 휴가에 어디를 가고 싶니?”라고 물어보고, 아이의 의견을 반영하여 휴가지를 결정합니다. “네가 추천한 바다로 가는 건 정말 좋은 생각이야. 우리 모두 즐거운 시간을 보낼 수 있을 거야.”라고 말해줍니다.
아이의 문제 해결 능력 존중하기 💡
아이에게 문제를 스스로 해결할 기회를 주세요. 아이가 문제를 해결하는 과정을 존중하고 지켜봐 주세요.
예시: 아이가 친구와 다툼이 있었을 때 “네가 이 문제를 어떻게 해결할 수 있을지 생각해볼래?”라고 물어보고, 아이가 스스로 해결책을 찾도록 도와줍니다. “네가 친구에게 먼저 다가가서 이야기해보는 것도 좋은 방법이야.”라고 제안합니다.
아이의 의견을 반영한 가정 규칙 설정 📜
가정의 규칙을 설정할 때 아이의 의견을 반영해 보세요. 이는 아이가 가정 내에서 중요한 역할을 한다고 느끼게 합니다.
예시: 집안일 분담에 대해 “어떤 집안일을 맡고 싶니?”라고 물어보고, 아이가 원하는 집안일을 할 수 있게 합니다. “네가 정리 정돈을 맡고 싶다고 했으니, 네가 정리 담당이야. 기대할게!”라고 말해줍니다.
아이의 취미와 관심사 존중하기 🎶
아이의 취미와 관심사를 존중하고 지지해 주세요. 아이가 자신의 관심사가 중요하다는 것을 느끼게 합니다.
예시: 아이가 음악에 관심이 있을 때 “네가 좋아하는 음악을 들어보고 싶어. 한 곡 추천해줄래?”라고 물어봅니다. 아이는 자신의 관심사가 존중받는다는 느낌을 받습니다.
아이의 독립성을 지지하기 🧠
아이의 독립성을 지지하고, 스스로 할 수 있는 기회를 주세요. 이는 아이가 자신의 능력을 믿고, 자신감을 가질 수 있게 도와줍니다.
예시: 아이가 혼자서 숙제를 하려고 할 때 “스스로 해보려는 모습이 정말 자랑스러워. 어려운 부분이 있으면 언제든지 물어봐.”라고 말해줍니다. 아이는 자신의 독립성이 존중 받는다는 것을 느끼게 됩니다.
이와 같은 방법들을 통해 아이의 의견을 존중하고 경청함으로써 아이의 자존감을 높일 수 있습니다. 부모의 작은 관심과 경청이 아이에게 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 아이가 자신의 의견이 중요하다는 것을 느끼고, 자신감을 가지고 성장할 수 있도록 지속적인 지지와 격려를 아끼지 마세요. 😊