무료 우울증 PTSD 검사
이 증상이 느껴지면 의사와 상담
- 침습 증상 : 원치 않는 기억, 악몽 등이 반복적으로 떠오르며, 심리적 또는 신체적 고통을 유발합니다.
- 회피 행동 : 사건을 떠올리게 하는 생각, 감정, 사람, 장소 등을 피하려고 하며, 관련된 상황을 회피합니다.
- 과민 반응 : 쉽게 놀라거나 과민하게 반응하며, 짜증을 잘 내고, 집중하기 어려우며, 수면 문제가 발생합니다.
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검사를 시작하기 전에 잠깐 호흡을 깊게 3회 정도 하시고 편안한 마음으로 시작해 주세요.
이 검사는 3일 간격으로 3회 정도 해보시길 권해드립니다.